Oblíbené Youtube (healthy) kanály #1

Všem přeji hezký den :-)

Není to ani tak dlouho co se Youtube stal tolik populárním i dospělích, dospívajících ale i dětí. Já jsem se tomuto trendu docela dlouho vyhýbala, nebo spíše Youtube se vyhýbal mně. Nějak jsem neměla nic co bych tam mohla sledovat. Přesněji jsem nevěděla jak a pod čím to hledat. Když už tak jsem spíše sledovala seriály, nebo četla blogy.

 CAMIE

Teprve na začátku minulého léta jsem se přes doporučení od mé kamarádky Lucky dostala na kanál Camie (instagram). Camie je veganka, která původně žila ve Švýcarsku, ale teď už se přestěhovala do ČR. Točí převážně vlogy a co jsem dnes jedla, ale můžete u ní najít i recepty na veganská jídla, nebo informace ohledně její cesty k rostlinné stravě a tomuto životnímu stylu. Z jejích videí proudí neuvěřitelně pozitivní nálada a její videa mi vždy vylepší rána. Může být i skvělou motivací pro ty, co s cvičením a zdravým životním stylem teprve začínají. 

youtube:
odkaz: youtube

moni_gav

Monču sleduji už velmi dlouho. Vlastně skoro od začátku mé healthy dráhy :-D nejdříve jsem sledovala její blog, poté instagram, druhý blog a teď se rozhodla přejít i na Youtube a je aktivní především tam. Točí hlavně co jsem dnes jedla a vlogy ze života či závodů kterých se účastní. Je fitness trenérka a vyživový poradce, který dělá online jídelníčky na míru. Zároveň ale je to i normální holka, která sdílí své problémy s jídlem i váhou. Díky tomu si získala velkou sympatii všech a spoustě lidí pomohla. Na jejím blogu najdete i spoustu zdravých receptů a v jejích foodinspiration které vydává každý týden plno napádů :-)

blogy: http://food-inspire.blogspot.cz/ , http://eat-withlove.blogspot.cz/

instagram:
instagram
youtube:

youtube

 DEWII

 Dewii je další fitness, vegan youtuberka :-) a mně osobně připadne strašně krásná :-)

Dovolila jsem si vypůjčit její vlastní medailonek z jejího blogu http://www.dewi.cz/

Mé jméno je Karolína Rathousová, ale většina lidí mě zná pod pseudonymem Dewii. Pod tímto nickem jsem též vystupovala na svém dřívějším blogu www.dewiibatwoman.blogspot.cz, kde jsem se věnovala otázkám zdravé stravy, veganství a sportu. Těmto oblastem se věnuji i ve svém profesním životě jakožto výživová poradkyně a osobní trenérka. Mým životním posláním je pomáhat lidem zlepšit kvalitu jejich života skrze úpravu stravovacího a pohybového režimu a šířit prospěšnost rostlinné stravy.

 

youtube:
youtube

 

FITFOODMANIC

Tuto slečnu asi většině lidím nemusím ani představovat. Blanku můžete znát z jejího blogu, instagramu nebo youtube. Blogu se věnuje už několik let. Dříve měla svůj vlastní blog ale nyní píše společně se svou kamarádkou na blogu http://naholkydobry.cz/ . Dříve se věnovala fitness a posilovně. Dnes je z ní powerlifterka, která se věnuje výživovému poradenství, připravuje holky na souteže ve vzpírání, do toho studuje, jí dobroty a někdy se chová tak trochu jako šílenec :-)
Určitě doporučuji pro všechny, co ji neznají (a mají rádi hodně ironie a jednorožců)



youtube:
youtube

  NE HLADU

 

 Andrea a Verča jsou nutriční terapeutky z Prahy. Můžete si u nich zaplatit pohovor, rozebrání a doporučení jídelníčku. Andrea už pracuje jako nutriční sestra a studuje k tomu magistra. Verča stále studuje a momentálně je na Erasmu ve Vídni. Holky nevydávají videa a články příliš často, ale když už tak jsou skutečně na úrovni a člověk se dozví plno zajímavých informací. Díky nim jsem přestala hrotit hodně věcí ohledně zdravých potravin a hodně "jedů a zabijáků" začala brát s nadhledem.


youtube:
youtube
ask: 
ask
blog: 
blog

Doufám, že se vám článek líbil a v některém z youtuberů jste se našli :-) a pokud je všechny znáte a máte tipy na další tak sem s nimi :-)

Hezký den